И в этот момент совсем некстати могут проявиться физические изменения организма, к которым женщина не всегда готова. У нее без причины портится настроение, она подавлена и раздражена. Появляется бессонница, депрессия, снижение либидо, забывчивость, меняется цикл, появляются боли в суставах.
Все это связано с гормональной перестройкой организма, во время которой снижается выработка основных женских гормонов: эстрадиола и прогестерона.
Рассказывает Сабирьянова Зульфия Салаватовна, врач-акушер-гинеколог:
Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:
- «Приливы» — это краткие приступы жара, которые могут возникнуть в любой момент, они сопровождаются повышением температуры тела и тахикардией, иногда могут возникать покалывания в кончиках пальцев.
- Головокружение. Резкие скачки артериального давления могут привести к сильному головокружению.
- Нарушение сна. В ночное время выражается бессонницей, а днем наступает сонливость.
- Чувство усталости и снижение работоспособности. Возникают из-за гормональной перестройки, подавленного настроения и плохого сна.
Кроме общих симптомов климакса у каждой женщины могут также проявляться индивидуальные признаки:
- астено-невротический синдром — проявляется в излишней раздражительности и
- плаксивости, может появиться непереносимость запахов;
- появление пигментных пятен и выпадение волос на голове;
- сильные головные боли;
- гипервентиляционный синдром — ощущение нехватки воздуха, давления в
- области грудины и кома в горле;
- сухость во влагалище, недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
- снижение либидо;
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а некоторые останутся у женщины до конца жизни.
Меры профилактики
Конечно, все эти симптомы могут помешать активной жизни и приносить огорчение, как самой женщине, так и ее близким. Современная медицина позволяет избежать подобных проблем. Существуют меры профилактики, которые стоит предпринять каждой женщине, чтобы избежать чересчур болезненного протекания климакса.
— Климакс, в переводе с греческого — «лестница», и я всегда говорю своим пациенткам: «Только от нас с вами зависит, будет эта лестница вверх или вниз!», — говорит Зульфия Салаватовна.
В данный период лучше отказаться от вредных привычек: курения и неправильного питания. Благоприятно скажутся на организме женщины и умеренные, но регулярные физические нагрузки.
Естественно, не стоит откладывать визит к врачу. Квалифицированный специалист подберет необходимую заместительную гормональную терапию с учетом всех заболеваний, при отсутствии противопоказаний. Если же имеются противопоказания к гормональному лечению, то существуют альтернативные методы, которые врач всегда сможет подсказать.
Правильная терапия, диета и регулярная физическая активность помогут улучшить качество жизни, сохранить красоту кожи, предупредить сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера. Соблюдая рекомендации врача-гинеколога и следуя здоровому образу жизни, вы сможете долго оставаться привлекательной и жизнерадостной. И цвести, и распускаться как цветок.
