Климакс — не приговор, а вторая молодость

И в этот момент совсем некстати могут проявиться физические изменения организма, к которым женщина не всегда готова. У нее без причины портится настроение, она подавлена и раздражена. Появляется бессонница, депрессия, снижение либидо, забывчивость, меняется цикл, появляются боли в суставах.

Все это связано с гормональной перестройкой организма, во время которой снижается выработка основных женских гормонов: эстрадиола и прогестерона.

Рассказывает Сабирьянова Зульфия Салаватовна, врач-акушер-гинеколог:

Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:

• «Приливы» — это краткие приступы жара, которые могут возникнуть в любой момент, они сопровождаются повышением температуры тела и тахикардией, иногда могут возникать покалывания в кончиках пальцев.
• Головокружение. Резкие скачки артериального давления могут привести к сильному головокружению.
• Нарушение сна. В ночное время выражается бессонницей, а днем наступает сонливость.
• Чувство усталости и снижение работоспособности. Возникают из-за гормональной перестройки, подавленного настроения и плохого сна.

Кроме общих симптомов климакса у каждой женщины могут также проявляться индивидуальные признаки:

• астено-невротический синдром — проявляется в излишней раздражительности и
• плаксивости, может появиться непереносимость запахов;
• появление пигментных пятен и выпадение волос на голове;
• сильные головные боли;
• гипервентиляционный синдром — ощущение нехватки воздуха, давления в
• области грудины и кома в горле;
• сухость во влагалище, недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
• снижение либидо;
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а некоторые останутся у женщины до конца жизни.

Меры профилактики

Конечно, все эти симптомы могут помешать активной жизни и приносить огорчение, как самой женщине, так и ее близким. Современная медицина позволяет избежать подобных проблем. Существуют меры профилактики, которые стоит предпринять каждой женщине, чтобы избежать чересчур болезненного протекания климакса.

— Климакс, в переводе с греческого — «лестница», и я всегда говорю своим пациенткам: «Только от нас с вами зависит, будет эта лестница вверх или вниз!», — говорит Зульфия Салаватовна.

В данный период лучше отказаться от вредных привычек: курения и неправильного питания. Благоприятно скажутся на организме женщины и умеренные, но регулярные физические нагрузки.

Естественно, не стоит откладывать визит к врачу. Квалифицированный специалист подберет необходимую заместительную гормональную терапию с учетом всех заболеваний, при отсутствии противопоказаний. Если же имеются противопоказания к гормональному лечению, то существуют альтернативные методы, которые врач всегда сможет подсказать.

Правильная терапия, диета и регулярная физическая активность помогут улучшить качество жизни, сохранить красоту кожи, предупредить сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера. Соблюдая рекомендации врача-гинеколога и следуя здоровому образу жизни, вы сможете долго оставаться привлекательной и жизнерадостной. И цвести, и распускаться как цветок.