Что мешает нам похудеть?

Недостаток йода равно лишний вес!

- Йододефицит - наиболее распространенная во всем мире проблема - говорит врач-эндокринолог Александр Калинченко, она поражает головной мозг и влияет на психику.  Суточная потребность в йоде около 100-200 мкг. Чтобы вы понимали - 1 мкг – это очень мало. Это одна миллионная часть грамма, то есть за всю свою жизнь вы в среднем потребляем около чайной ложки йода! Место «хранения» йода - сама щитовидная железа, но, к сожалению, в ней этих запасов недостаточно, поэтому мы должны получать его постоянно в течение всей жизни. Поэтому йод нужен и детям, и взрослым. Современные врачи смотрят на количество показателей Т4 и Т3 в крови, чтобы оценить работу нашей щитовидной железы. Еще один важный показатель тиреотропный гормон (ТТГ), регулирующий щитовидную железу. Измерение всех этих показателей необходимо, чтобы выяснить, нет ли у человека гипотиреоза — недостатка витамина Д и повышения ТТГ. Проще говоря, если результаты анализов покажут, что наблюдаются отклонения от нормы, то это означает, что, возможно, обмен веществ нарушен, это также может быть причиной лишнего веса. В таком случае, чтобы похудеть правильно, нужна не просто диета, а восстановление нормального уровня йода и гормонов в организме. 

Дефицит витамина D

- Кроме йододефицита в нашей республике есть еще одна проблема. Это дефицит витамина Д. Напомню, этот гормон выделяется в нашей коже, когда мы загораем, - продолжает Александр Калинченко. -  Такая ситуация распространена во многих регионах России - наша широта недополучает полезный ультрафиолет около девяти месяцев в году. Важная способность Витамина Д (правильнее называть его гормон Д3) - регулировать обмен кальция. Еще одна его ценная функция – влияние на иммунный статус и защита нас от вирусных инфекций, онкологии, диабета. Низкий Д3 гарантирует снижение тестостерона у мужчин и эстрадиола у женщин. В своей практике я, как и мои коллеги, рекомендую определять исходный уровень витамина Д перед его назначением, чтобы понимать уровень дефицита и индивидуализировать лечение. Гипотиреоз, дефицит витамина Д и потенциальный дефицит половых гормонов (особенно у мужчин) — ведут к ожирению.

В регионе, испытывающем дефицит полезного солнечного света, мы обязательно должны проверять этот параметр и корректировать его в случае подтверждения проблемы. К тому же стоимость его определения в холдинге «МЕДСИ-ПроМедицина» самая доступная — 1300 руб., в том время, когда по городу она составляет 2000 руб. и более. 

Избыток пролактина ведет к бесплодию и ожирению

Есть еще один гормон, который дает прибавку в весе не при дефиците, а, наоборот, при избытке. Это пролактин, или маммотропин, иначе лактогенный гормон. Само название так и переводится - «для лактации». Название намекает на то, что он должен быть только у женщин, но он выделяется и у мужчин. Действительно, физиологически пролактин повышается в III триместре беременности и во время кормления — лактации. Причем своим действием он умеренно подавляет гормоны гипофиза — ФСГ и ЛГ. У женщин они регулируют менструальный цикл, а у мужчин созревание сперматозоидов.

Самые важные жалобы - это бесплодие у обоих полов (у женщин это более выражено). Также могут беспокоить аменорея, нарушения менструального цикла. Галактарея (выделяемое из груди) в 70% случаев, гирсутизм (повышения оволосение по мужскому типу у женщин). У мужчин это в основном гипогонадизм (снижение полового влечения, утомляемость) и ожирение. Психоэмоциональные проявления — депрессии, нарушения сна, снижение либидо.

Важным моментом является правильная подготовка к анализу, благодаря который можно получить адекватные данные и выявить проблему.

Диабет подкрался незаметно

Мы привыкли, что обычно озабочены своим уровнем сахара в крови люди больные диабетом. А изменяется ли сахар у здоровых людей? Да, на самом деле уровень гликемии или глюкозы в крови постоянно изменяется, это нестабильный параметр. Все дело в том, что для нашего тела сахар в крови – это универсальное топливо, которое в том числе необходимо мозгу для работы. В диагностике сахарного диабета важную роль играет измерение уровня гликированного гемоглобина. Эндокринологи успешно используют данный показатель при диагностировании скрытых форм диабета, когда явных симптомов заболевания еще нет. То есть вы можете не знать, а болезнь уже подкралась к вам и отсюда проблемы с лишним весом! Вовремя сдав анализ на гликированный гемоглобин, вы сможете своевременно начать лечение. Кроме того, за уровнем этого показателя следят, чтобы оценить эффективность проводимой терапии.

Таким образом, вовремя занявшись своим здоровьем, вы не только сможете избавиться от проблем с лишним весом, но и предотвратить массу других нежелательных проблем со здоровьем, - врач-эндокринолог Александр Калинченко.

Доверяйте свое здоровье врачам-профессионалам!

246-30-03

О наличии противопоказаний проконсультируйтесь у специалистов.