Лечение бессонницы
и нарушения сна у детей

Нарушение сна (инсомния) является распространенной среди детей проблемой. Патологии разного рода встречаются у малышей, младших школьников и подростков.

Между тем полноценный отдых является важным фактором нормального роста. Благодаря здоровому сну закладываются условия для оптимального развития (физического, психоэмоционального и речевого).

Нарушения сна у детей представляют собой собирательное понятие. В соответствии с международной классификацией в эту группу входит более 10 различных патологических состояний.

Специалисты выделяют следующие разновидности нарушений сна:

• Диссомнии. В эту группу включены нарушения качества ночного сна, патологические изменения его продолжительности и инициации
• Гиперсомнии. В эту группу включены летаргия, затяжные пробуждения и патологическая сонливость днем
• Парасомнии. В этой категории представлены некоторые феномены, которые возникают во сне (лунатизм, скрип зубами и энурез)

К общим проявлениям диссомнии и иных нарушений у детей относят:

• Вялость по утрам
• Сонливость в течение дня
• Постоянную усталость

Дети с нарушениями сна жалуются на головокружения и головные боли, могут быть чрезмерно капризными. Они менее активны в целом. Дети младшего возраста могут становиться агрессивными, страдать от резких перепадов настроения.

Существуют и признаки, характерные для определенных нарушений. При поведенческой инсомнии у ребенка могут формироваться неверные установки, когда процесс засыпания зависит от какого-либо ритуала: кормления, укачивания, посещения туалета и др. Для снохождения характерна затуманенность сознания. Ночные кошмары и ужасы нередко сопровождаются повышенной потливостью и двигательным возбуждением. При апноэ сна дети страдают от храпа и остановок дыхания.

Причинами бессонницы и других нарушений сна у детей обычно называют целый ряд физических и психических факторов.

Обычно их разделяют на такие группы, как:

• Нарушения гигиены сна. В эту категорию включаются систематические нарушения времени укладывания, излишняя активность (эмоциональная и физическая) перед сном, длительный отдых в дневное время
• Соматические патологии. У младенцев нарушить сон могут кишечные колики. К патологиям могут привести боли различной локализации, повышенная возбудимость и эпилепсия, рахит, тяжелые формы анемии и др.
• Прием некоторых лекарственных препаратов и тонизирующих напитков. У подростков сон может быть нарушен вследствие употребления энергетиков, кофе, алкоголя
• Психические заболевания. Детская бессонница может стать следствием аффективных расстройств, повышенной тревожности, шизофрении

Выделяют и другие причины нарушений сна у детей. Зачастую выявить все факторы просто невозможно, тем не менее специалисты пытаются сделать это для достижения максимальной эффективности дальнейшего лечения.

Диагностика нарушений сна у детей дошкольного и других возрастов начинается обычно педиатром. Этот врач собирает анамнез. Для этого он определяет, какие жалобы имеются у пациента, как давно и каким образом проявляются патологии, сказываются ли они на общем состоянии. Затем ребенка направляют к неврологу.

Обычно комплексное обследование назначается этим врачом. Как правило, в его состав включают:

• Видео-ЭЭГ. Методика заключается в длительной записи (от двух часов до нескольких суток) биоэлектрической активности головного мозга с параллельной электрокардиографией. Видео-ЭЭГ позволяет провести диагностику различных нарушений сна
• Лабораторные исследования. Они помогают оценить общее физическое состояние пациента, выявить у него различные патологии и заболевания, которые могут спровоцировать нарушения сна
• Инструментальные обследования. При необходимости детям назначают УЗИ, КТ, МРТ и другие методы диагностики. Они также позволяют выявить имеющиеся сопутствующие патологии и заболевания

Ребенка могут консультировать не только неврологи, но и гастроэнтерологи, отоларингологи и другие специалисты узкого профиля.

Важно! К врачу нужно обратиться при первых же признаках нарушений сна. Только в этом случае от них можно полностью избавиться, не допустив серьезных осложнений.

Консервативная терапия

Обычно лечение начинают с нормализации:

• Режима дня
• Гигиены сна
• Рациона питания

Также рекомендуется ограничение эмоциональных и физических нагрузок. Важно увеличить длительность пребывания на свежем воздухе (особенно перед сном). Особое внимание при нарушениях сна у детей уделяют вечернему рациону питания. На ужин ребенок должен есть легкие блюда. Лучше спланировать прием пищи хотя бы за 2-3 часа до сна. Из рациона исключают все продукты с кофеином. Ребенку нужно отказаться от чая и кофе, тонизирующих напитков, а также от шоколада.

Особое внимание уделяют и процессу отхождения ко сну. Спать ребенку следует в темном, чистом, хорошо вентилируемом помещении, при температуре не выше +20 градусов. Важно, чтобы кровать была удобной.

Следует понимать и то, что экраны гаджетов (телефон, планшет, компьютер и телевизор) мешают своевременной выработке мелатонина и, как следствие, приводят к нарушениям сна. Для нормального режима нужно перестать пользоваться телефоном, телевизором и другими «синими экранами» за 1-2 часа до сна. В комнате также не должно быть включено освещение, кроме неяркого ночника с теплым светом. Ни в коем случае нельзя оставлять в качестве ночника телевизор.

Важно! Далеко не все нарушения сна у детей требуют лекарственной терапии. Зачастую для устранения патологического состояния достаточно описанных выше мер. Если они не приводят к желаемому результату, врач может назначить препараты следующих групп:

• Седативные
• Снотворные
• Ноотропы и психотропы
• Гормональные (с мелатонином)

Путем лекарственной терапии могут устраняться и заболевания, которые нарушают сон. Врач может порекомендовать обезболивающие, противовоспалительные и другие средства.

Хирургическое лечение

Вмешательства проводятся исключительно при неэффективности или нецелесообразности консервативной терапии. Обычно они актуальны при ночных апноэ, когда ребенок страдает от нарушений дыхания, обусловленных дефектами строения лор-органов. Хирургическим путем обеспечивают расширение просвета дыхательных путей, удаление гипертрофированных тканей, иссечение полипов. Также вмешательства могут потребоваться при челюстно-лицевых аномалиях.

Чтобы предотвратить нарушения сна у детей дошкольного и более старшего возраста, зачастую достаточно обеспечить нормальную гигиену сна, правильное питание и оптимальный для конкретного ребенка ритм «сон-бодрствование», избавить пациента от стрессов и повышенных физических нагрузок.

• Опытные и заботливые врачи высокой квалификации. Наши специалисты готовы не только провести лечение нарушений сна у детей, но и выявить причины подобных патологий
• Современная диагностика. Обследования проводятся с использованием современного оборудования и инструментария. Наличие собственной лаборатории позволяет быстро выполнять исследования
• Детский стационар с комфортными условиями пребывания. В палате ребенок может быть размещен вместе с родителем
• Выезд врача на дом и онлайн-консультации. Такие услуги повышают комфорт получения медицинской помощи
• Детские зоны в клиниках. В них можно поиграть и попить витаминный чай перед приемом или обследованием и после них

Чтобы записаться на консультацию и пройти лечение нарушений сна у ребенка, уточнить цену диагностики, стоимость других услуг, достаточно позвонить по номеру +7 (347) 246-30-03. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение «Промедицина онлайн».